Cognivio
Terapia i psychologia biznesu
Wiktor Barwiński – o mnie
Doświadczenie
Doświadczenie psychologiczne
Przeprowadziłem ponad 2400 spotkań z zakresu wsparcia psychicznego oraz rozwoju osobistego i zawodowego. Dodatkowo prowadziłem ponad 350 godzin szkoleń z zakresu redukcji lęku, zamartwiania się, podejmowania decyzji, statusu, zaawansowanej komunikacji oraz zarządzania.
Swoją praktykę psychologiczną rozwijam na regularnej superwizji z certyfikowanymi superwizorami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralanej. Zdaję sobie sprawę, jak ważne jest zadbanie o własną psychikę pomagając innym, dlatego przeszedłem własną długoterminową terapię. Swoją praktykę kliniczną odbyłem w PZOL Beskidzkie Centrum Zdrowia Psychicznego.
Doświadczenie biznesowe
Pracowałem jako manager działu księgowego. Mój zespół liczył początkowo 12 osób, a na przestrzeni 2 lat rozrósł się do 40. Zajmowałem się całymi procesami rekrutacyjnymi, tworzeniem on boardingu, procesów szkoleniowych. Prowadziłem liczne projekty przeprowadzania zmian w firmach, takie jak: tworzenie struktury działu, zarządzanie wiedzą i procedurami, derekrutacja. Na sobie samym doświadczyłem, jak ważne jest odpowiednie podejście oraz wiedza psychologiczna w rozwiązywaniu wyzwań zawodowych.
Obecnie współpracuję również z kancelarią Irbis oraz Fundacją Zarabiaj na Pasji, która wspiera przedsiębiorców w rozwoju biznesu i zadbania o ich dobrostan psychiczny.
Ja prywatnie
Prywatnie — lubię czytać książki, w szczególności te psychologiczne. Serio, na wyjazdach nie raz można mnie spotkać z podręcznikiem np. od zaburzeń lękowych. No dobra, a poza tym? Staram się dbać o równowagę w moim życiu poprzez dbanie o swoją rodzinę oraz swoje zdrowie. Od czasu do czasu lubię wyjechać i zdecydowanie staram się unikać social mediów, a wolnym czasie lubię pójść na trening.
Ważne jest dla mnie, by robić w życiu rzeczy, w których widzę sens i dają mi spełnienie. Jednocześnie zdaję sobie sprawę, że każda większa w życiu rzecz wymaga poświęcenia i wyboru tego co jest naprawdę ważne.
Edukacja
Uzyskałem tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kontynuuję szkolenie na psychoterapeutę w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole AMiE w Warszawie akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej. Ukończyłem licencjackie studia z Zarządzania Zasobami Ludzkimi oraz roczne studia podyplomowe z coachingu na Uniwersytecie Łódzkim akredytowane przez ICC oraz wiele kursów i szkoleń z zakresu wsparcia psychicznego, takich jak:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
- Racjonalna Terapia Zachowania
- Prawo dla Psychologa i Psychoterapeuty
- Lean Management
- Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych
- Mechanizmy Obronne – identyfikacja, uwalnianie się i wykorzystanie
- Modele i Struktura Osobowości w oparciu o DSM
- Psychosomatyka – wpływ stresu na zdrowie
- Lingwistyka, argumentacja i wywieranie wpływu
- Inteligencja emocjonalna i zmiana osobista
- Techniki regulacji stresu i zarządzania emocjami
- Wystąpienia Publiczne i Storytelling
- Wystąpienia publiczne. Warsztaty dla mówców i trenerów
- Odkładanie na później – z czego wynika i jak przestać
- Samorealizacja w pracy – wykorzystanie zawodowe swojego potencjału
- Zdrowe poczucie wartości i naturalna pewność siebie
- Historie rodzinne. Wpływ naszej rodziny na nasz rozwój.
Dlaczego psychologia?
Od kiedy pamiętam interesowałem się psychologią. Zawsze najciekawsze dla mnie były książki, materiały czy rozmowy na tematy związane z ludzką psychiką. Bardzo pragnąłem zrozumieć otaczający mnie świat relacji z ludźmi jak i mój wewnętrzny. Moim naturalnym wyborem było rozwój swojej edukacji i drogi zawodowej w kierunku psychologii.
Dlaczego szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej (TPB)?
Długo zastanawiałem się nad nurtem, który byłby ze mną najbardziej spójny. Porównując różne podejścia zdecydowałem się na poznawczo-behawioralny z kilku powodów:
1. Skuteczność potwierdzona badaniami – TPB jest jednym z najlepiej przebadanych podejść terapeutycznych, z udokumentowaną skutecznością w leczeniu wielu trudności psychicznych. To daje bezpieczeństwo moim klientom, że pracujemy metodami o potwierdzonej wartości.
2.Orientacja na teraźniejszość i przyszłość – TPB koncentruje się na obecnym sposobie myślenia i funkcjonowania, co pozwala na szybsze wprowadzenie pozytywnych zmian. Choć rozumiem wpływ przeszłości na nasze życie i uwzględniam go w terapii, skupiamy się przede wszystkim na tym, co możemy zmienić teraz.
3.Praktyczność i elastyczność – TPB oferuje konkretne narzędzia i techniki, które można zastosować w codziennym życiu. Podejście to stale się rozwija, integrując sprawdzone elementy z innych szkół terapeutycznych, co pozwala mi oferować najbardziej efektywne rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Dlaczego praca online?
Zawsze ceniłem sobie domowe zacisze i wolność od dojazdów. Sam chodziłem stacjonarnie do terapeuty, jednak forma online przemawiała do mnie bardziej. Jest to oszczędność czasu oraz możliwość łączenia się ze mną z każdego miejsca. Sam dbam o odpowiednią jakość sprzętu, ustawienia dźwięku — tak by osoba, z którą rozmawiam miała ze mną dobry kontakt.
Opinie Klientów
Ogrom zrozumienia, empatii i ciepła idzie do Ciebie od Wiktora, jest bardzo wszechstronnie rozwiniętym psychologiem, tematy które poruszamy są od prywatnych spraw, po psychologię sportu jak i zarządzanie czasem i życiem firmy. Bardzo polecam – po pierwszej rozmowie telefonicznej niezobowiązującej poczułem mega dobry vibe od niego co utwierdziło mnie w dobrym wyborze!
Wiktor ma bardzo dobre metody pomocy i wsparcia psychologicznego, które mozna wykorzystać zarówno w rozwoju zawodowym jak i prywatnym życiu. Bardzo klarownie i obrazowo przestawia różne mechanizmy, jakie mogą być w człowieku, co sprawia że z łatwością można to wszystko (często bardzo skomplikowane na pierwszy rzut oka rzeczy) zrozumieć i przemyśleć. Co też ogromnie ważne, nie spotkałem się na żadnej sesji żeby Wiktor był w jakikolwiek negatywny sposób oceniający, przyjmuje to co mówisz, pomaga Ci opracować Twój cel i pomaga do niego dotrzeć.
Współpraca z Wiktorem stanowi dla mnie aktualnie niezbędny element rozwoju osobistego jak i zawodowego. Dzięki regularnym spotkaniom obniżyłam swój poziom lęku przed zmianami, otwarłam się na nowe i trudne, zaufałam swojej intuicji. Przede wszystkim jednak skupiam się na planowaniu i wdrażaniu swoich celów. Wiktor ma bardzo szeroką wiedzę z zakresu psychologii, którą w bardzo łatwy sposób potrafi przekazać. Jego podejście do klienta jest na najwyższym poziomie, można na nim polegać i czuć, że chce dla swojego klienta najlepszych możliwych efektów współpracy. W świetny sposób przedstawia jak można zarządzać swoją energią, emocjami, czasem, zasobami… by pozostać w zgodzie ze sobą i osiągać oczekiwane efekty. Szczerze polecam!
Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne oraz rozwój.
Przeczytaj o najczęstszych blokadach przed rozpoczęciem terapii lub wsparcia psychicznego!
Wiktor Barwiński — Psycholog
Oferuję kompleksowe wsparcie psychologiczne i wsparcie biznesowe. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem zawodowym, problemami w relacjach oraz w rozwoju efektywności osobistej i zawodowej.
Znajdź mnie: Psycholog | Terapia Online | Psychologia Biznesu | Redukcja Stresu | Redukcja lęku | Wsparcie dla Przedsiębiorców | Efektywne Zarządzanie Zespołem
Cognivio
Kontakt
Telefon: +48 793 738 168
Email: wiktor.barwinski@gmail.com
Pon-PT: 8:00 – 16:00
Wiktor Barwiński